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PTT MuscleBeach

[交易] 售好市多乳清特價香草巧克力各1(不分售)

商品名稱:好市多ON乳清去年9月特價那批交易地區:僅接受郵局郵寄郵資80請自付商品價格:依照特價價格巧克力1499+香草1399=2898新舊狀況:全新未拆封期限分別到2019/5月與6月交易方式:郵
- 看板: Musclebeach 1留言 作者: ecomami 2018-05-25 11:18

[問題] 新手進入減脂飲食問題

小弟我已經練了4,5個月左右183/110最近因為身體健康檢查血壓太高所以決定開始減脂然後朋友上網看了一下幫我算了我的TDEE是2880這是我下載Myfitnesspal後原始的營養分配再來是我的三餐
6 看板: Musclebeach 6圖 26留言 作者: Badestass 2018-05-25 11:33

[情報] myprotein 今日限定全館65折

前天下單6000多今天跑出這個優惠...還送比較多東西QAQ我難過--→leo660105/2512:23→onezillion05/2512:35推ham05/2512:47→alex213405/
16 看板: Musclebeach 1圖 27留言 作者: leo6601 2018-05-25 12:23

[轉讓] 北投海帝斯健身俱樂部會員 剩6個月

[轉讓]北投海帝斯健身俱樂部會員轉讓剩6個月單月1188北投海帝斯健身房會籍轉讓:合約到期日:107年11月18日(尚餘6個月的會籍)月費:NT$1188(信用卡扣款)備註:因為當初簽約已經先預付最後
- 看板: Musclebeach 作者: ImYangGigi 2018-05-25 12:52

[公告] 肌肉沙灘板規 2017.12.23 版

新版板規參考了一些BoardManager板務板的管理辦法去做修訂,有任何建議歡迎推文提出來,希望可以藉由一次次的修正把板規修訂的更完善,供大家有一個更好的肌肉沙灘板可以使用。新增修訂:部分規定微調、
30 看板: Musclebeach 62留言 作者: willie666666 2017-12-23 19:15

[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 2018/02

因應新版板規十,特別增設此會藉、課程轉讓置底交流文,供大家使用。置底交流文將會定期重發,以利使用置底交流文的可閱讀性,此篇文章將會維持置底至2018三月底。--推damonnntsai02/0619:
1105 看板: Musclebeach 1圖 1501留言 作者: willie666666 2018-02-06 19:23

[公告] 重申板規七 (交易文)

七交易文為提供板友們方便買賣商品之管道,有需求的板友可選用[交易]此發文種類。發文限制:帳號發文數30篇以上,於MuscleBeach板上累積發文數達2篇以上,每篇間隔至少為一個月以上。違者劣退不另行
15 看板: Musclebeach 38留言 作者: iscpupu 2018-02-09 17:43
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